آلودگی هوا بر سلامت انسان چه تأثیری دارد؟
آلودگی هوا مشکل یا عارضه ای که مردم در شهرهای بزرگ و به خصوص صنعتی، روزهای زیادی از سال را با آن درگیر هستند. در این مقاله به عوارض و تاثیر آلودگی هوا بر سلامت انسان و راه های جلوگیری از این عوارض میپردازیم.
تاثیر آلودگی هوا بر سلامت انسان
آلودگی هوا میتواند موجب ایجاد بیماریهای زیادی شود یا اینکه وضعیت بیماریهای مختلف را در افراد مبتلا شدیدتر کند. تاکنون تحقیقات زیادی درمورد تاثیر آلودگی هوا بر سلامت انسان انجام شده است.
آلودگی هوا میتواند موجب ایجاد مشکلات خفیف تا شدید تنفسی، مشکلات شدید قلبیعروقی مانند سکته قلبی و مغزی و همچنین مشکلات دیگری مانند حساسیت پوستی شود.
طبق تحقیقات انجام شده اثرات آلودگی هوا بر سلامت انسان در طولانیمدت میتواند موجب ایجاد موارد زیر شود:
بیماری مزمن انسدادی ریوی؛
سرطان ریه؛
بیماری قلبیعروقی؛
زایمان زودرس؛
انواع حساسیتها؛
سرطان در جاهای مختلف بدن؛
خطر ایجاد عفونتها؛
تشدید بیماری آسم؛
آسیب به چشمها؛
تحریک پوست؛
و
…
علائم مسمومیت آلودگی هوا
مسمومیت آلودگی هوا هنگامی اتفاق میافتد که در معرض آلودگی شدید هوا قرار داشته باشید. اکثر تأثیرات آلودگی هوا، که در بالا ذکر شد، ناشی از تماس درازمدت با آلودگی هواست؛ اما، مسمومیت آلودگی هوا شرایطی است که در کوتاهمدت و پس از چند ساعت از اینکه در معرض آلودگی هوا باشید ایجاد میشود. علائم مسمومیت آلودگی هوا عبارتاند از:
سرفه؛
درد قفسۀ سینه؛
آبریزش بینی؛
احساس زخم و خارش در گلو؛
تنگی نفس؛
خارش و سوزش چشمها؛
سرگیجه؛
ضعف و خستگی؛
خشکی گلو؛
تهوع و استفراغ؛
تاری دید؛
سردرد؛
علائم آلودگی هوا در گلو شایعتر هستند و معمولاً اولین علامت مسمومیت آلودگی هوا خشکی و خارش گلو است.
تاثیر آلودگی هوا بر بیماری های تنفسی
آلودگی هوا در کوتاهمدت میتواند موجب بروز یک سری علائم شود و هرچه بیشتر در معرض آلودگی هوا باشیم، تاثیر آلودگی هوا بر بیماری های تنفسی بیشتر و شدیدتر خواهد شد. آلودگی هوا میتواند موجب تشدید بیماریهای ریوی مانند بیماری انسدادی مزمن ریوی و آسم شود.
افراد مبتلابه آسم و بیماری مزمن انسدادی ریوی (COPD) تاحدامکان باید از آلودگی هوا دور باشند؛ چراکه باعث تشدید علائم آنها میشود و حتی ممکن است به شکل بالقوهای زندگی آنها را تهدید کند.
افراد مبتلابه بیماریهای بینابینی ریه که در آنها بافت ریه از بین رفته یا با بافت فیبروز جایگزین شده است؛ درصورتیکه، در معرض آلودگی هوا باشند دچار تنگی نفس و تشدید علائم خواهند شد.
مواد آلودهکنندۀ هوا و آلایندهها حاوی ترکیبات مختلفی هستند که برای برخی از افراد میتواند بسیار حساسیتزا باشد و موجب تنگی راههای هوایی و سختی تنفس شود.
درمان علائم ناشی از مواجهه با آلودگی هوا
همان طور که گفتیم، مواجهه با آلودگی هوا میتواند موجب بروز علائم مختلفی در کوتاهمدت شود و در درازمدت نیز میتواند بیماریهای جدی ایجاد کند.
سردرد یکی از علائم اذیتکنندهای است که خصوصاً در افراد مستعد سردرد در شهرهای آلوده شایعتر است. برای درمان سردرد ناشی از آلودگی هوا میتوانید از مسکنهای بدون نسخه مانند استامینوفن استفاده کنید. نوشیدن شیر گرم و دمنوش گلگاوزبان نیز میتواند تا حد زیادی به شما کمک کند.
برای درمان سرفه ناشی از آلودگی هوا غرغرۀ آبنمک میتواند به شما کمک کند. دقت داشته باشید هنگامی که مواد خارجی وارد ریه میشود، در موکوز و مخاط موجود در مجاری به دام میافتد، در این حالت با فعالشدن رفلکس سرفه، بدن سعی در خارجکردن این ذرات دارد بنابراین بهتر است از داروهای مهارکنندۀ سرفه استفاده نکنید. یک لیوان پر از آب گرم بردارید و نصف قاشق نمک در آن حل کنید و غرغره کنید. این کار به کاهش سوزش گلو کمک میکند و همچنین موجب تسهیل خروج خلط و ذرات میشود.
درمان حساسیت به آلودگی هوا
مانند سایر آلرژیها، هیچ درمانی برای آلرژیهای ناشی از آلودگی هوا وجود ندارد. بهترین گزینه این است که، قرارگرفتن در معرض آلایندههای هوا را کاهش دهید تا آلرژی شما تحریک نشود. اگر آلرژی شما شروع شد، میتوانید با مشورت پزشک از آنتیهیستامینهای غیرآرامبخش یا اسپریهای بینی استفاده کنید.
درمان حالت تهوع ناشی از آلودگی هوا
بعضی از افراد در مواجهه با آلودگی هوا ممکن است دچار حالت تهوع یا حتی استفراغ شوند. این حالت بهدلیل یک مشکل گوارشی نیست بلکه به خاطر تأثیری است که ذرات آلاینده موجود در هوا بر مخاط حلق و دهان دارند. این در حالی است که، بعضی از مواد آلاینده مستقیماً تهوعآور هستند و پس از استنشاق و جذب از ریه ممکن است موجب بروز تهوع و استفراغ شوند.
برای درمان حالت تهوع ناشی از آلودگی هوا میتوانید مقداری آبنمک ولرم غرغره کنید، با آب خنک صورت و گردن خود را خنک کنید یا مقداری آبلیمو با آب خنک مخلوط کنید و بنوشید. درصورتیکه تهوع شما شدید شد یا چندین بار دچار استفراغ شدید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا درصورت نیاز داروهای ضد تهوع برایتان تجویز شود.
رفع عوارض آلودگی هوا
بهترین راه برای رفع عوارض آلودگی هوا جلوگیری از مواجهه با آلودگی هواست. میتوانید با محدودکردن مدتزمانی که در مناطقی با کیفیت هوای ضعیف سپری میکنید قرارگرفتن در معرض آلایندههای هوا را کاهش دهند. مهم است که از آلایندههای احتمالی هوا چه در فضای باز و چه در داخل خانه آگاه باشید.
کاهش مواجهه با آلودگی هوا در فضای باز
دولتها، مشاغل و افراد میتوانند همگی در به حداقل رساندن آلودگی هوا کمک کنند. کاهش انتشار گازهای گلخانهای از وسایل نقلیه و سطوح آلایندهها در جو ممکن است کیفیت هوا را بهبود ببخشد.
افراد میتوانند از طریق راههای زیر برای رفع عوارض آلودگی هوا اقدام کنند:
اجتناب از پیادهروی در کنار جادههای شلوغ؛
ورزشکردن برای مدتزمان کمتر در فضای باز یا استفاده از یک مکان سرپوشیده بهجای آن؛
ماندن در خانه تا زمانی که کیفیت هوا بهبود یابد؛
استفاده از ماسک.
جلوگیری از مواجهه با آلودگی هوای داخل ساختمان
یک فرد میتواند با اطمینان از تمیزی و تهویه ساختمانها آلودگی هوای داخل خانه را کاهش دهد. گردوغبار، کپک و گرده ممکن است خطر مشکلات تنفسی را افزایش دهند.
گاز رادون در خانههایی واقع در مناطقی که زمین حاوی اورانیم است وجود دارد. گاز رادون میتواند باعث سرطان ریه شود. میتوانید با استفاده از کیت تست، رادون را در خانه بررسی کنید. کیتهای تست رادون برای خرید در فروشگاهها چه حضوری و چه آنلاین موجود است.
مورد خطرناک دیگر در فضای خانه گاز مونوکسید کربن است. میتوانید از یک آشکارساز مونوکسید کربن برای نظارت بر سطوح مونوکسید کربن در خانه یا محل کار خود استفاده کنید. مسمومیت با مونوکسید کربن میتواند موجب مرگ شود خصوصاً اگر در شب و هنگام خواب رخ دهد.
معرفی نانو ماسک آنتی باکتریال قابل شستشو برای استفاده در آلودگی ها
نانو ماسک آنتی باکتریالِ قابل شستشو مکس نیت، بر مبنای استاندارد سازمان بهداشت جهانی تولید میگردد. این ماسک از دو لایه پارچه کاملاً مرغوب ایرانی تهیه میگردد. لایه داخلی صد در صد پنبه و لایه بیرونی آنتی باکتریال و آبگریز میباشد.
ماسک های نانو در سه سایز:
Small “کودکان”.
Medium “نوجوانان و بانوان”.
Large “آقایان”.
تفاوت با سایر محصولات:
نانو ماسک مکس نیت قابلیت شستشو و استفاده مجدد را دارد. همچنین مقاوت در برابر نفوذ باکتری و ذرات معلق در نانو ماسک مکس نیت، نسبت به ماسکهای یکبار مصرف ارجحیت دارد. برخلاف ماسک های یکبار مصرف و خانگی، از ایجاد رطوبت در داخل ماسک جلوگیری می کند. به کمک نانو ذرات آنتی باکتریال میشود که این مورد در سایر ماسک ها مشاهده نمی شود.
نحوه شستشو :
برای شستشوی نانو ماسک کافیست آن را در آب ولرم و به کمک شوینده های پارچه شستشو دهید و بگذارید تا خشک شود. همچنین می توانید ماسک را داخل لباسشویی قرار دهید. این ماسک حداقل تا ده مرتبه شستشو، خاصیت آنتی باکتریال خود را حفظ خواهد کرد.
نکته:
در ساخت نانو ماسک آنتی باکتریال از الیاف صد در صد پنبه برای لایه داخلی و بندها استفاده میشود تا ازایجاد حساسیت و خارش و نیز ایجاد رطوبت جلوگیری کند.
غلظت نانو ذرات بکار رفته در نانو ماسک استاندارد بوده که هیچگونه خطری برای انسان نداشته باشد. با این حال فقط لایه بیرونی و بندها توسط نانو ذرات پوشانده شده و لایه داخلی که در معرض تنفس قرار دارد فاقد نانو ذره است.
علت کاربرد رنگ سفید ساده بروی ماسک این است که کثیفی به خوبی قابل رویت باشد. درنتیجه مصرف کننده شستشوی ماسک را به تعویق نیاندازد. علاوه بر این هیچ پزشکی از ماسکهای رنگی که بر روی آن نوشته یا آرم چاپ بشود، استفاده نمی کند.
ویژگی ها :
پک حاوی سه عدد ماسک قابل شستشو در یک سلفون در بسته
نانو ماسک آنتی باکتریال مکس نیت، ساخته شده مطابق دستورالعمل سازمان بهداشت جهانی
در سه سایز کودک، مدیوم و لارج
حفظ خاصیت آنتی باکتریالی نانوذرات به کار رفته پس از حداقل ۱۰ تا ۲۰ بار شستشو
استفاده از بند پنبه ای به جای کش در ماسک های مکس نیت از آزرده شدن گوش ها بر اثر استفاده از ماسک جلوگیری میکند.
استفاده از لایه داخلی ۱۰۰% پنبه با خاصیت ضد حساسیت در ماسک های مکس نیت احساس نرمی و لطافت را به صورت شما منتقل میکند.
استفاده از لایه ضد رطوبت و آنتی باکتریال در ماسک های مکس نیت از آلوده شده ماسک جلوگیری به عمل می آورد.
لایه داخلی ماسک های مکس نیت جاذب رطوبت است تا از مرطوب شدن فضای داخل ماسک بر اثر تنفس جلوگیری کند.
لایه بیرونی آنتی باکتریال شده با نانوذرات که از آلوده شدن ماسک در اثر تماس دست آلوده جلوگیری میکند.
قابلیت شستشو با آب سرد و گرم و حتی ماشین لباسشویی با حفظ خاصیت آنتی باکتریال و عدم تضعیف بافت الیاف
*چنانچه درمورد آلودگی هوا و تأثیرات آن بر سلامت انسان و ماسک مکس نیت سؤالی دارید، میتوانید در قسمت نظرات سؤال خود را مطرح کنید تا تیم نانوگستر به سؤال شما پاسخ دهند.
